Składniki:
- podwójna pierś kurczaka
- 2 jajka
- 2 łyżeczki otrębów owsianych KUPIEC
- natka pietruszki
- koperek
- serek wiejski
- mała cebulka
- sól
- pieprz
- chilli
Przygotowanie:
Pierś kurczaka kroimy na małe kawałki. |
|
Wbijamy jajka, dodajemy serek wiejski, cebulkę
otręby i pokrojoną natkę pietruszki oraz koperek, doprawiamy pieprzem i
chilli.
Mieszamy. |
|
Nakładamy łyżką na suchą patelnię teflonową /
grillową.
|
|
Smażymy z obydwu stron na rumiano na średnim ogniu.
Na drugą stronę przerzucamy dopiero jak kotlecik się zetnie.
Smacznego :)
|
Ooo takich nie jadłam jeszcze, chętnie spróbuję :)
OdpowiedzUsuńZachęcam, bardzo lekkie :)
UsuńOch jak la lubię takie dietetyczne kotleciki :-)
OdpowiedzUsuńhttp://kuchniaipodroze.blogspot.com
Dokładnie, czasami dobrze jest zjeść tak lżej :)
UsuńBardzo fajne kotleciki i zawsze to odmiana ot tych nudnych schabowych :-)
OdpowiedzUsuńZgadza się ;)
UsuńSuper kotleciki, pysznie wyglądają :-)
OdpowiedzUsuńDziękuję ;)
UsuńSmaczna i lekka propozycja - to lubię! :)
OdpowiedzUsuńCzasami trzeba zjeść lżej :)
Usuń